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牙齿怎么才可以变白

发布日期: 2022-03-30  来自:连云港莱芽口腔医院   

在我们碰到牙齿变黄时,感觉尴尬不已,不敢大笑,在朋友面前也开始不自信,那么该怎么办呢?如何拥有洁白如玉的牙齿呢?

香蕉皮、食醋、柠檬、小苏打+食盐草莓+小苏打、桔子皮、花生方法/步骤香蕉皮香蕉皮中因富含钾、镁等多种矿物质,可以很好的被牙齿吸收,同时可以达到美白的效果。每天早晚两次用香蕉皮的内侧仔细摩擦牙齿,然后再刷牙,连续一周就会见效。

将食醋含在嘴里3分钟左右后吐掉再刷牙,不但可以去除口臭,清新口腔,还可以除去牙齿表面的色斑,达到美白的效果。但是醋可使牙齿酸麻不已,因此,不能长时间连续使用。

柠檬中含有的烟酸成分能够清除分解牙垢和色斑,有美白牙齿的作用,同时富含维生素,可强固齿根。每天早晚刷完牙后,用纱布蘸些柠檬汁,擦拭每个牙齿,一周即可见效,如果长时间坚持,牙齿就会变得光亮洁白。

小苏打+食盐刷牙时,在牙膏上加一点小苏打,既可以消除口腔中的异味,又可以作为增白剂,美白牙齿。如果小苏打配上食盐,即将小苏打和食盐等量加水混合调匀刷牙,效果会更好呢。但是小苏打具有轻微的腐蚀作用,不宜长时间使用。

草莓+小苏打将新鲜的草莓捣碎成汁,混合少量小苏打,用牙刷蘸上涂抹牙齿,使得草莓汁与牙齿充分接触,待到5分钟后再用牙膏刷牙。坚持下去,会起到牙齿增白的作用。

桔子皮将吃剩下的桔子皮,晒干磨成粉末,混合着牙膏一起刷牙,能够除去牙齿表面的垢渍,达到美白的效果。

花生另外,还可以嚼碎花生含在嘴里,再刷牙,也有洁白牙齿的作用。这是因为花生含有丰富的维生素和钙、铁等微量元素,能够强固和洁白牙齿。

注意事项每天养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯,有利于口腔的健康。

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